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오늘의 식단
2025년 3월
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식단표
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월
화
수
목
금
토
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3
4
쌀밥 쇠고기미역국 (5.6.16) 돈육불고기 (5.6.10.13) 명엽채볶음(13) 배추김치(9) 요구르트(2) 584.6/27.1/292.8/1.9
5
하와이안카레라이스(2.5.6.12.13.15.16) 허브치킨 플레로티(소스) (1.2.5.6.15) 배추김치(9) 생크림케익 (1.2.5.6) 605.7/27.0/139.4/1.5
6
발아현미밥 쑥된장국 (5.6.9) 궁중떡볶음(5.6.13.16.18) 뿌링클치킨(1.2.6.15.18) 배추김치(9)/파인애플 643.3/26.3/311.5/3.9
7
차수수밥 낙지연포탕 (5.6.16) 비엔나마늘쫑볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18) 연두부계란찜(1.2.5.9) 김구이 깍두기(9) 583.9/27.0/303.9/3.8
8
9
10
찰기장밥 감자수제비국(5.6.9.18) 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 청경채무침(5.6.13) 배추김치(9) 대추토마토(12) 584.5/21.9/332.1/3.2
11
혼합잡곡밥(5) 어묵맑은국(1.5.6.9.13) 닭봉마늘양념구이(5.6.12.13.15.18) 콩나물무침(5) 배추김치(9) 천혜향 580.6/29.8/292.2/2.1
12
김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 계란파국 (1.5.6) 숯붗치킨스테이크 (1.2.5.6.12.13.15) 배추김치(9) 딸기 556.3/31.2/117.5/3.4
13
현미찹쌀밥 시금치팽이된장국(5.6.9) 편육 (5.6.10.13) 쌈장(5.6.13) 감자채볶음 무말랭이김치 619.0/26.8/289.3/2.9
14
찰옥수수알밥 육개장 (5.6.16) 고등어순살양념구이(5.6.7.13) 탕평채(16) 백김치(9) 초코우유(2) 595.7/25.7/298.4/3.2
15
16
17
차수수밥 쇠고기낙지전골(5.6.16) 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 잔멸치아몬드볶음(13) 배추김치(9) 포도푸딩 592.6/20.6/282.1/2.1
18
통밀밥(6) 북어맑은국 (1.5.6) 닭살야채볶음(5.6.13.15) 알감자버터구이(2) 배추김치(9) 배 608.0/24.0/252.8/2.0
19
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 단호박크림스프(2.5.6.13.16) 수제마늘빵 (2.5.6.13) 깍두기(9) 감귤주스(13) 680.1/14.3/118.6/1.7
20
차조밥 참치김치찌개 (5.6.9) 단호박돼지갈비찜(5.6.10.13) 삼색나물무침(5.6) 알타리김치(9) 생크림오믈렛(1.2.5.6) 609.0/29.7/254.5/2.4
21
혼합잡곡밥(5) 아욱된장국 (5.6.9) 가자미카레튀김(2.5.6.12.13.16) 찰순대야채볶음(2.5.6.10.13.16.18) 배추김치(9)/사과 588.8/25.2/354.9/3.3
22
23
24
현미찹쌀밥 쇠고기양송이탕(5.6.16) 마파두부(5.6.10.12.13.18) 야채계란말이(1.13) 김구이 깍두기(9) 594.5/24.4/282.9/3.5
25
찰보리밥 호박고추장찌개(1.5.6.9.16) 쇠고기새송이볶음(5.6.13.16) 숙주미나리무침 배추김치(9) 치즈볼(1.2.5.6) 594.7/31.4/368.9/3.6
26
김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 팽이미소국 (5.6.9) 소떡소떡 (5.6.12.13) 나박김치(9) 오렌지 574.3/14.4/190.5/2.0
27
쌀밥 떡만두국(1.5.6.10.13.16.18) 킹구살강정 (5.6.12.13) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.16) 배추김치(9) 632.1/35.0/238.0/4.7
28
짜장면 (5.6.10.13.16) 콤비네이션피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 망고주스(13) 바닐라츄러스 (1.2.5.6) 617.7/22.5/235.2/1.6
29
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발아현미밥 등뼈감자탕 (5.6.9.10) 포크커틀렛(1.2.5.6.10) 브라운소스(1.2.5.6.12.13.16.18) 건파래볶음(13) 깍두기(9) 615.1/31.1/308.3/2.5