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오늘의 식단
오늘의 식단
2022년 7월
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식단표
일
월
화
수
목
금
토
1
이천쌀밥 김칫국(9.13.) 편육&쌈장(5.6.9.10.) 보쌈김치(9.) 아이스크림(베스킨라빈스)(2) 570.6/26.9/276.3/2.4
2
3
4
이천쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16) 묵은지등갈비찜(5.6.9.10) 숙주당면볶음(1.5.13) 깍두기(9.) 오렌지 537.3/25.7/259.2/3.2
5
혼합잡곡밥 참치김치찌개(5.9.13) 베이컨스크램블에그(1.2.5.10) 진미채볶음(5.6.13.17) 배추김치(9.) 아이스슈(1.2.5.6.13.) 492/27.5/277.1/4.5
6
자장면(2.5.6.10.13.) 단무지 콤비네이션피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.) 요구르트(2.) 548.7/17.6/119.8/5.9
7
칼슘강화기장밥 사태두부찌개(5.6.13.16) 반반치킨(1.2.4.5.6.12.13.15) 매콤콩나물무침(5.6.) 깍두기(9.) 참외 501.3/30.3/271.8/3.2
8
하와이안볶음밥(1.2.5.6.9.10.18) 엥그리버드어묵국(1.5.6.13.) 함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 푸딩(1.5.13.) 570.4/25.8/264.7/3.8
9
10
11
발아현미밥 낙지연포탕(5.6.13.) 버팔로윙(2.5.6.12.13.15) 오이더덕무침(5.6.13.) 배추김치(9.) 수박 491.7/31/191.4/3
12
클로렐라쌀밥 시원한도토리묵국(1.5.6.9) 떡돼지갈비찜(5.6.10.13.) 깐소새우(2.5.6.9.12.18.) 총각김치(9.) 661.6/28.1/207.9/4.3
13
비빔밥(1.5.6.13.16) 팽이버섯국(1.5.6.13.) 치즈볼(1.2.5.6.) 백김치(9.) 요구르트(2.) 519.5/14.6/210/2.4
14
보리밥 감자탕(5.6.9.10.13.) 갈비맛야채떡쌈(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 명엽채볶음(5.6.13.) 배추김치(9.) 파인애플 646.1/35.9/285.6/4.6
15
찰밥 영양삼계탕(15.) 오징어무조림(5.6.13.17) 쫄면야채무침(5.6.13.) 배추김치(9.) 던킨아이스크림(1.2.5.) 583.8/26.9/287.9/3.3
16
17
18
발아현미밥 햄모듬찌개(2.5.6.9.10.) 오리야채볶음(5.6) 비름나물무침(5.6.) 깍두기(9.) 골드키위 596.6/27/296.2/4.3
19
이천쌀밥 한우사태우거지탕(5.6.16) 가자미버터구이(2.5.6.13) 감자조림(5.6.13.) 배추김치(9.) 누룽지(5.13) 413.2/22.3/258.7/2.4
20
하이라이스(1.2.5.6.10.12.) 리얼직화미트볼떡조림(1.2.5.6.10.12.16.) 총각김치(9.) 토핑요거트(2.) 560.1/21.3/250.5/2.2
21
조각서리태밥(5.) 사골떡국(1.5.6.10.13.16) 닭살바베큐(2.5.6.12.13.) 청포묵김가루무침(5.6.13.) 배추김치(9.) 체리 549.6/27.6/134.1/2.5
22
쇠고기콩나물밥(5.6.13.16) 계란탕(1.5.6.9.14.16.18) 미니콰트로등심카츠&케첩 (1.2.5.6.10.12.13) 과일요구르트샐러드(1.2.5.11.12.13) 배추김치(9.) 525/18.4/210.8/3.1
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카레라이스(2.5.6.10.13.) 뿌링클치킨(2.5.6.13.15) 배추김치(9.) 요구르트(2.) 619.9/22.6/116.6/2.4
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