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오늘의 식단
2024년 3월
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식단표
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화
수
목
금
토
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4
쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16) 뿌링클순살치킨(5.6.15) 궁중떡볶음(5.6.13.16) 배추김치(9) 파인애플 706.2/27.6/162.0/2.8
5
발아현미밥 시금치콩나물국(5.6) 제육볶음(5.6.10.13) 명엽채볶음(5.6.13) 깍두기(9) 조각케익(1.2.5.6) 573.9/28.0/153.3/2.4
6
카레라이스(2.5.6.10.12.13.15.16) 소떡소떡(1.5.6.12.13) 배추김치(9) 오믈렛빵(1.2.5.6) 599.4/12.3/64.3/1.2
7
칼슘강화기장밥 사골만둣국(1.5.6.10.15.16.18) 안동찜닭(1.2.5.6.13.15.16) 숙주미나리무침(5.6.13) 배추김치(9) 575.9/28.3/139.8/4.8
8
쇠고기콩나물밥(5.6.13.16) 계란파국(1.5.6.7.8.18) 훈제오리&소스(1.2.5.6) 총각김치(9) 애플망고주스(13) 563.3/26.0/118.0/3.5
9
10
11
발아현미밥 쇠고기탕국(5.6.16) 떡돼지갈비찜(5.6.10.13) 어묵볶음(1.5.6.13) 배추김치(9) 귤(천혜향) 590.4/27.7/133.3/2.2
12
강황쌀밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16) 돼지고기메추리알장조림(1.5.6.10.13.16.17) 야채계란말이(1.5) 무말랭이김치 사과 549.8/29.6/160.0/3.5
13
유니자장면(2.5.6.10.13.15.16) 꿔바로우(1.5.6.10.13.18) 단무지 요구르트(뽀로로)(2) 646.1/18.8/114.1/5.7
14
통밀밥(6) 아욱된장국(5.6.9) 닭볶음탕(5.6.13.15) 콩나물볶음(5.) 김자반(5.13) 총각김치(9) 446.7/25.0/171.9/2.6
15
김밥볶음밥(1.2.5.6.8.10.13.15.16.18) 국물떡볶이(1.5.6.13) 당면김말이튀김(1.5.6.10.12.13.16.17.18) 오징어바(1.5.6.17) 배추김치(9) 오렌지쥬스(13) 702.5/15.7/115.6/6.0
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18
발아현미밥 채식육개장(1.5.6) 등갈비찜(5.6.10.12.13.16) 청포묵무침(5.6.13) 김구이 배추김치(9) 556.3/26.6/125.0/2.1
19
혼합잡곡밥(5) 쇠고기두부찌개(5.6.16) 가자미뮈니에르(2.5.6.13) 진미채볶음(2.5.6.13.17) 배추김치(9) 귤(한라봉) 526.6/28.4/148.7/1.9
20
오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 미소된장국(5.6.7.18) 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 깍두기(9) 456.7/17.6/119.6/2.2
21
귀리밥 청국장찌개(5.6.9.16) 오리간장불고기(5.6.13.18) 봄동된장무침(5.6.13) 깍두기(9) 딸기 561.1/24.4/164.4/3.7
22
하이라이스(1.2.5.6.10.12.13.16) 회오리감자튀김(5.6.12) 배추김치(9) 붕어빵(슈크림)(1.2.5.6) 에이드(레몬) 833.5/14.1/76.7/1.8
23
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25
발아현미밥 낙지연포탕(5.6.18) 마파두부(5.6.10.12.13) 감자베이컨볶음(5.10) 배추김치(9) 오렌지 511.1/23.2/178.0/2.5
26
서리태밥(5) 등뼈감자탕(5.6.9.10) 버팔로윙(2.5.6.12.13.15) 어묵볶음(1.5.6.13) 배추김치(9) 참외 740.0/42.8/176.1/2.8
27
비빔밥(1.5.6.13.16) 계란후라이(1.5) 뿌랑클치즈볼구이(1.2.5.6) 요구르트(매일)(2) 607.6/26.0/170.9/3.0
28
현미찹쌀밥 돈육김치찌개(5.9.10) 고등어살양념구이(5.6.7.13) 감자조림(5.6.13) 깻잎김치(9) 포도(적포도) 508.7/24.1/155.1/2.8
29
계란야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 콩나물국(5.6.18) 피자(1.2.5.6.9.10.1215.16.18) 배추김치(9) 홍삼주스(13) 546.4/20.0/243.1/1.9
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